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振動するブルブルマシーンやバランスウェーブは、もともと筋肉を鍛えるために開発されたと言われています。ですので、筋肉を鍛えるには最適な美容家電と言って良いでしょう。基本的に振動マシンは、乗るだけで筋肉トレーニングができるので、楽に筋肉をつけることができます。効果に関しては、もちろん筋肉トレーニングより劣りますが、時間やお手軽さを考えると効率的です。








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